2017年

11月

29日

背骨の歪みが様々な症状を引き起こす

背骨の土台は仙骨ですので仙骨の歪みが背骨の状態に一番大きな影響を与えます。背骨コンディショニングでは背骨の土台である仙骨が歪むとその上にある背骨がバランスを保つために代償姿勢を取ると考えます。背骨から出ている神経は背骨の歪みに従って引っ張られます。引っ張られた神経は伝導異常を起こし、神経、神経の支配する筋肉、内臓、血管、リンパ管が硬くなり、こり、はり、痛み、しびれとなります。また、血液やリンパの流れ、内臓の働きも悪くなります。

 様々な症状は背骨の歪みを治すことで改善していきます。仙骨の後方変位で代償姿勢である猫背になると、頭が前に出て、バランスを保つために頚椎1番が後方変位すると脳神経が引っ張られ頭痛、めまい、耳鳴りになります。頚椎のずれは脳の動静脈がクランク状になり脳に行く血流が悪くなり思考が低下します。胸椎の上部には気管支と肺の神経が集中しているのでそこが後方変位すれば喘息、せき、たんが出やすくなります。

 そのため背骨の歪みを矯正すると神経伝導異常が改善され自然治癒力が高まります。筋肉が柔らかくなり、血流が良くなり、内臓の働きが活発になり、代謝が良くなり、リラックスできるので疲れにくくなるからです。

2017年

9月

27日

なぜ背骨が歪むのか?

当たり前のことですが背骨が動くからです。動かなければ歪むことはありません。他にも原因があります。

筋力不足だからです。背骨コンディショニングは特に大殿筋と脊柱起立筋を重視しています。大殿筋の筋力がなければ仙骨が後方変位して、代償姿勢を取るために猫背になります。脊柱起立筋の筋力がなければ身体の重心が前になり前面の筋肉や重力に引っ張られ猫背になります。

長時間不良姿勢を続けると神経がけん引され、神経の伝導異常により筋肉が硬くなり、背骨が引っ張られます。

普段の身体の使い方も関係します。

背骨コンディショニングは歪んだ身体をゆるめ、矯正し、歪みがなくなった姿勢を維持するための筋力トレーニングを含んだプログラムになっています。

2017年

9月

09日

痛みが出るから体操しない?

体操をして痛みが出ると怖くて止めてしまうのが普通です。

なぜ体操をすると痛みが出るのでしょうか?

①やり方が間違っている。

自分なりのやり方では効果がありませんので、正しいやり方を学ぶ相談する必要があります。

 

②身体に負荷をかけ過ぎた。

それなら回数と頻度を調整する必要があります。

 

③身体が歪み過ぎている。

歪みをゆるめていかなければ良くなりませんので少しずつでも体操を続ける必要があります。

プロにご相談くだされば原因をお知らせしますが来院し始めの方はほとんどが③です。

ご自宅でゆっくりご自分のペースで5分からでも体操を始めてみましょう。必ず結果は出てきます。

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2017年

9月

09日

疲れている時は体操しない?

疲れている時は早く横になって休みたいものです。

それは身体が要求していることなので自然なことです。でもそのまま寝てしまっては深い眠りに入ることができません。身体の歪みが残ったままで、神経がけん引されて、交感神経優位となり、身体が緊張して、血行が悪く、眠りが浅くなるからです。

早く帰って風呂やシャワーで体を温めて、5分でも歪みをゆるめ、矯正する体操をすれば、副交感神経優位となり、血行が良くなって、眠りが深くなり疲れが多く取れます。

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2017年

9月

09日

痛みがあれば大丈夫?

痛みというのは身体の信号が正常に伝わっている証拠です。身体が良ければ当然痛みはありませんが、悪いのに痛みがないのは麻痺(無感覚)で意味の信号がを伝わらないほど悪くなているのです。

麻痺した人が施術を受けると麻痺(無感覚)→痺れ→痛み→痛みなしという段階を通ってくので感覚が戻り痛みの信号が伝わるようになります。しかし、痛みを感じて悪くなったと思い込み施術を途中で止められる方がいます。実は良くなり始めた所で続ければ必ず良くなっていきます。

背骨コンディショニングでは施術後の反応を反動と呼んでいます。この反動が出るタイミングは人によって異なります。

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