なぜ背骨が歪むのか?

当たり前のことですが背骨が動くからです。動かなければ歪むことはありません。他にも原因があります。

筋力不足だからです。背骨コンディショニングは特に大殿筋と脊柱起立筋を重視しています。大殿筋の筋力がなければ仙骨が後方変位して、代償姿勢を取るために猫背になります。脊柱起立筋の筋力がなければ身体の重心が前になり前面の筋肉や重力に引っ張られ猫背になります。

長時間不良姿勢を続けると神経がけん引され、神経の伝導異常により筋肉が硬くなり、背骨が引っ張られます。

普段の身体の使い方も関係します。

背骨コンディショニングは歪んだ身体をゆるめ、矯正し、歪みがなくなった姿勢を維持するための筋力トレーニングを含んだプログラムになっています。

546-0043 大阪市

東住吉区駒川1-8-22

北田辺駅前マンション1階

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