痛みが出るから体操しない?

体操をして痛みが出ると怖くて止めてしまうのが普通です。

なぜ体操をすると痛みが出るのでしょうか?

①やり方が間違っている。

自分なりのやり方では効果がありませんので、正しいやり方を学ぶ相談する必要があります。

 

②身体に負荷をかけ過ぎた。

それなら回数と頻度を調整する必要があります。

 

③身体が歪み過ぎている。

歪みをゆるめていかなければ良くなりませんので少しずつでも体操を続ける必要があります。

プロにご相談くだされば原因をお知らせしますが来院し始めの方はほとんどが③です。

ご自宅でゆっくりご自分のペースで5分からでも体操を始めてみましょう。必ず結果は出てきます。

546-0043 大阪市

東住吉区駒川1-8-22

北田辺駅前マンション1階

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

当院は完全予約制です

06-6714-6569

 根本から治療したい患者様一人一人に本気でじっくり向き合うため、完全予約制とさせて頂いています。お電話してからお越しください。往診・外出していることがあります。

月曜日   9:00-20:00 

火曜日   9:00-18:30 

水曜日   9:00-20:00 

木曜日   9:00-20:00 

金曜日   9:00-20:00 

土曜日   9:00-15:00

※日祝は予約すれば施術可能です。