13日 5月 2017

大殿筋の働き①

大殿筋は正しい姿勢を保つために重要な働きをしています。大殿筋が弱ると骨盤の腸骨が内側に捻じれ、大腿骨も内側に捻じれます。そうすると仙骨が後方変位して、それに連られて腰椎も後方変位して、身体がバランスを取るために猫背状態になるのです。

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