『一生痛みのないカラダをつくる背骨コンディショニング 

  自分の身体の状態を知り、矯正する体操と筋力を向上させるトレーニングがフルカラーで載っています。ダルビッシュ選手も背骨コンディショニングを最近体験しました。これからスポーツ選手も導入する人が増えてくることでしょう。

内容

序章 独自の理論で不調を治す、背骨コンディショニング

第1章 カラダをチェックし、ゆがみを発見する

第2章 背骨コンディショニングの基本運動

第3章 症状別ゆるめる&矯正体操

第4章 症状別トレーニング&ストレッチ

¥1620

グレース整骨院で販売しています。

 

      『わかさ 2018年 9月号 

  背骨コンディショニング最新大全

改善率96%の特効体操!全国の自治体ジムで行列ができる

¥650

グレース整骨院で販売しています。

 

      『わかさ 2018年 3月号 

メニエール病のめまいがピタリとやんだ!

突発性難聴の回復例も!

30万人が行う背骨コンディショニング

¥650

グレース整骨院で販売しています。

 

首のこりと痛みが消えた! 背骨コンディショニング 

人間は心身ともにつらくなると、首がまわらなくなるといいます。そのくらい首は人間の好不調を左右する大変重要な器官といえます。

しかし、残念なことに現代人には首のこりや痛みなどの不調に悩まされている人が大変多いのです。こりや痛みはやがてほかの部位にも影響を与えます。

首周辺の筋肉の衰えや骨のゆがみ、また血流の

悪化が、頭痛や肩こり、四十肩、五十肩、めまい、耳鳴り、手のしびれや痛み(腱鞘炎、ばね指、手根管症候群、胸郭出口症候群)、疲れ目などの目の不調、自律神経の乱れ、むちうちや腰痛、それと女性なら生理不順や更年期障害、男性なら前立腺肥大症といった多くの不快症状を招いてしまうのです。

 

本書では、首のこりと痛みを解消し、それに伴う不調を一掃する背骨コンディショニングの中でも、特に効果の大きいとされる体操を厳選し、紹介します。

 

スマホや携帯の影響で増える首のこり・痛みの改善に最適な1冊となるでしょう。

¥1,300

 グレース整骨院で販売しています。

脊柱管狭窄症を自力で治す!背骨コンデショニング

 

「脊柱管狭窄症」とは、脊髄の通る脊柱管が狭くなることによって、脊髄や神経が圧迫される病気だと言われていますが、圧迫ではなくけん引(引っ張られる事)がその原因であった。

背骨コンディショニングは、矯正体操によって背骨・仙骨を正しい位置に戻すことで、神経のけん引

(引っ張られる事)が緩和され、症状が劇的に改善されるというものです。30万人の腰痛を治した信頼のメソッドを分かりやすく大判で

解説します。

¥950

 グレース整骨院で販売しています。

背骨コンデショニングで坐骨神経痛は治る 』

 

病院で治らなかった痛みやこりが消えた! 話題の背骨コンディショニング創始者が明かす、坐骨神経痛を治すすごい体操! 

 

病院で治らなかった痛みやこりは運動で消える! 

上半身と下半身をつなぐ唯一の骨「仙骨」を正すことで、それは可能になります。

仙骨を正す運動としてもっとも最適な「背骨コンディショニング」を行えば、坐骨神経痛の激しい痛みを改善することができます! 

坐骨神経痛以外では、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、歩行困難、手根管症候群、リウマチ、過呼吸、パニック症候群、花粉症、パーキンソン病、といった治すのが難しい症状から、腰痛、ひざ痛、頭痛、肩こり、首の痛み、四十肩、五十肩、疲れなどの日常的に起こる悩み、またばね指、めまい、耳鳴り、突発性難聴、自律神経失調症などの症状にもすばらしい効果を発揮します。

¥1,300

グレース整骨院で販売しています。

二度と腰痛に悩まない!

大殿筋トレーニングバンドつき背骨コンディショニング

 

20万人の腰痛を治した「背骨コンディショニング」とは、薬や手術で症状をおさえるのではなく、身体の悩みを根本から改善するメソッド。
ずれた背骨や仙骨を矯正し、さらに背骨や仙骨を支える筋肉を鍛えることで、もう二度とつらい腰痛に悩まされません。

本書についている特製「大殿筋トレーニングバンド」なら、力の弱い女性やシニアでも無理なく自宅で筋トレが始められます。

 

¥1,800
グレース整骨院で販売しています。

足と腰の痛み 我慢するほど悪くなる

どこへ行っても治らなかった腰痛・足痛――

97.6%が治った連発で大注目! 

 背骨の歪みを矯正することで神経の伝導異常が回復し、症状がなくなる新事実

 日本全国から感謝のお手紙が殺到している

「背骨コンディショニング」

  85%が原因不明と言われる腰痛は神経の出処である背骨の歪みを正せば治る症状です。

 

安静にしているだけでは歪みは直りません。むしろ、ひどくなるばかり。

腰痛・足痛は悪化し、さらに神経の伝導異常を起こして

頭痛、目まい、難聴、内臓不調といったさまざまな症状に悩まされます。

背骨コンディショニングは30万人の実証によって

じつは上半身と下半身をつなぐ唯一の骨「仙骨」が

歪みの根本原因であることを発見しました。

現代医学では語られない骨のズレと痛みの関係。

本書ではこれらを明らかにし、

歪みの元である仙骨を正す体操を紹介します。

自分で治せる1日10分の運動です。

 

さらに

 腰の状態を知って痛みに合わせておこなうレベル別の体操

下記の症状に有効な症状別体操

を収録しています。

 

◎腰痛(脊柱管狭窄症、すべり症、椎間板ヘルニア)

◎坐骨神経痛

◎ひざ痛

◎足首痛

◎こむらがえり、静脈瘤

◎股関節痛

◎首痛

◎肩こり(四十肩・五十肩)

◎背中のこり

◎頭痛

◎目まい

◎耳鳴り

◎突発性難聴

◎メニエール病

◎自律神経失調症

◎内臓不調(肝臓、胆のう、すい臓、胃)

 

¥1,300

グレース整骨院で販売しています。

寝るだけで腰痛が消える!

        仙骨枕つき背骨コンディショニング

ベストセラー『20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング』の著者・日野秀彦氏が監修した、初のグッズつきムックです。
腰痛・坐骨神経痛・ひざの痛み…。あらゆる下半身のトラブルは「仙骨」のゆがみが原因だった! 
本誌付録の「仙骨枕」の上に寝転がって「背骨コンディショニング体操」をするだけで、仙骨が正しい位置におさまり、背骨のゆがみがなくなり、つらい腰痛がみるみる改善します

¥1,800
絶版です。仙骨枕のみ販売しています。

【DVDでよくわかる! 】

20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング

12万部突破のベストセラー
テレビ・新聞・ラジオ・雑誌で話題の「背骨コンディショニング」【185分】DVD付き実践編! 
背骨コンディショニングは「激痛が消えた! 」「スタスタ歩けた! 」
と、全国で20万人以上が効果を実感したキャンセル待ち続出の体操です。
前著では
「イラストだけでは動きがわからない」
「図解版がほしい」
「DVDはありますか?」
というお問い合わせが多数寄せられました。
また「近くに矯正会場や体操教室がない」という声もたくさんいただきました。
そこで自宅を見ながら体操ができる解説付きのDVDブックをつくりました。
新たに加わったのは以下の項目です。
◎体操
・神経ストレッチ(腸脛靭帯神経ストレッチ)
・上体たおしバリエーション
・仙骨のセルフ矯正、バリエーション
・ローワーバック
◎元気な身体を手に入れる食事の仕方

背骨コンディショニングには200以上の体操がありますが今回は【毎日続けられる】ことを目的に腰痛に悩まされていた人たちが自宅で実践できてよくなった運動を収録しています。

◆DVDの構成 計185分
◎エクササイズの解説 18分7秒
◎毎日おこなう「ゆるめる」「矯正する」エクササイズ 13分32秒
◎筋力トレーニング
・基礎トレーニング 27分34秒
・バルクアップ(筋力増大トレーニング)
1週目~2週目 16分47秒
3週目~4週目 18分52秒
5週目~6週目 20分26秒
7週目~8週目 22分28秒
9週目~10週目 24分31秒

・パワートレーニング 23分26秒

¥1,800
グレース整骨院での販売は終わりました。

20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング

背骨コンディショニングは次の新しい4つの観点から開発されました。
1.ミリ単位でしか動かないと言われていた仙骨・仙腸関節がセンチ単位で動くことを発見、それが背骨の歪みを招いている
2.仙骨および背骨の歪みによって神経が引っ張られる
3.引っ張られた神経は伝達異常を起こす
4.神経が支配する箇所でさまざまな症状が起こる
仙骨・背骨を整えると神経の張りがなくなり、症状が改善します。

¥1,300
グレース整骨院で販売しています。

美人はキレイな筋肉でできている

私は軽い筋トレと有酸素運動にこのエクササイズを取り入れています。

美しく、健康的にダイエットする 高稲式ボディメイク基本のメソッド

PART1 1日~7日 衰えた筋肉を目覚めさせる! 部分やせエクササイズ

PART2 8日~14日 効率よく全身を引き締める!倍速!全身やせメソッド

PART3 15日~21日 脂肪を燃やして代謝アップ!おうち有酸素運動

PART4 22日~28日 柔軟でバランスのいい体に整える。しなやかなボディエクササイズ

PART5 脂肪が減る!リバウンドしない!高稲式キレイにやせる食事法

1日1分という簡単にすぐできて、継続できる美ボディーメソッドです。小さな筋肉をつけるのではなく、大きな筋肉を鍛えていくと体脂肪が落ちやすいという理論のもと作られています。

◎たるんだ下腹を引き締める

◎ぷよぷよのウエストをギュッとする

◎ぺったんこのお尻を引き上げる

◎二の腕を出したくなる

◎背中の贅肉もいつのまにか取れる

◎外に流れたバストも上がる

目標達成の技術

第1章 目標達成の扉

第2章 真の目標設定

第3章 目標達成の障害

第4章 目標達成の原理原則

第5章 達成計画の立案

第6章 信念の力

終章 自分自身との契約

 

トップアスリートから一流タレント、上場企業経営者まで受講者数25000人超えます。 「個人と組織の目標達成」を支援する21年続く人気講座のエッセンスを凝縮!しています。

人間に与えられた最大の道具は思考。その道具の使い道を決めるのは、その人自身です。
変われない人は深層心理で自分に蓋をしています。まずは自分自身を愛する。これが目標を達成するための第一歩です。
本書では、著者が30年間実践しながら、体系化した思考を現実化させるための「思考法」「原理原則」「行動技術」をお伝えします。
思考を現実化するエネルギーは誰にでも内在しています。そしてこの力を最大限に発揮できるようにすることが、まさに達成力の開発です。
セルフイメージを確立し、目標を設定し、日常レベルにまで自動的に反映できるよう、受講者数25000人を超える人気講座の多用なワークも盛り込みました。
真の目標達成の考え方を掴むことで、なりたい自分になるための自己変革の道を目指す人のための一冊です。

日本人に贈る聖書ものがたりⅠ 族長たちの巻 上

ユダヤ教、キリスト教、イスラム教は、エルサレムという共通の聖地を持つと同時に、「アブラハム」という共通の源流を持つ。アブラハムが生きた時代は、紀元前21世紀。生まれ故郷はカルデヤ人の町ウル、現在のイラク共和国に当たる。アブラハムという人物を抜きにしては、聖書が伝えようとするドラマとメッセージを理解することは不可能である。アブラハムからイサク、ヤコブ、ヨセフの四代にわたるヘブライ人の歴史を詳述し、難解な聖書の世界を、優しく綴った「歴史小説聖書」です。

546-0043 大阪市

東住吉区駒川1-8-22

北田辺駅前マンション1階

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当院は完全予約制です。なるべく前日までに

お電話ください。

06-6714-6569

夜間、早朝、休日などは

090-7762-5270にお電話ください。

 根本から治療したい患者様一人一人に本気でじっくり向き合うため、完全予約制とさせて頂いています。お電話してからお越しください。予約時間以外は外出していることがあります。

月曜日   9:00-20:00 

火曜日   9:00-18:30 

水曜日   9:00-20:00 

木曜日   9:00-20:00 

金曜日   9:00-20:00 

土曜日   9:00-15:00

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